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viernes, 11 de agosto de 2017

Hipertrofia: Concéntrico VS Excéntrico

En la actualidad sigue creciendo la  fuerza de la evidencia científica sobre los beneficios que genera mantener una cantidad y calidad de músculo “óptimos”, en diferentes marcadores de salud.

Son muchos los estudios con grandes muestras poblacionales donde sus resultados muestran que niveles normales de fitness muscular relacionados con la edad pueden reducir el tiempo de hospitalización y re hospitalización de las personas.
Si quieres saber más sobre cómo mejorar la cantidad y calidad de músculo dale clic sobre cada link. 


Andres Felipe Loaiza Betancur
Licenciado en educación física.
Universidad de Antioquia.
E mail: andresloaizapt@gmail.com    
Celular: 301 743 67 81.

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