En un estudio de alta calidad realizado por van
der Windt y Cols, 2012, donde participaron
8.218 personas, encontraron que a partir de 2002 se tiene suficiente evidencia científica
acumulada de los beneficios del ejercicio físico sobre la artrosis en
extremidades inferiores.
El músculo esquelético como órgano endocrino
secreta hormonas que contra restan los estados inflamatorios de bajo grado, por
esto es de vital importancia mantener la cantidad de músculo o retrasar las pérdidas
del mismo.
Si quieres saber más dale clic a la imagen,
observa el vídeo y conoce más a fondo los resultados de esta investigación.
Andres Felipe
Loaiza Betancur.
Licenciado en
educación física.
Entrenador
personal.
Universidad de
Antioquia.
E mal: andresloaizapt@gmail.com
Celular: +57
301 743 67 81.
