El peso muerto es un ejercicio que tiene gran trasferencia a las actividades de la vida diaria, vida laborar y vida deportiva, esté debería ser parte tanto del entrenamiento de una ama de casa como de un deportista.
¿Cuál elegir o cuál es mejor de estas dos variantes?
Dependerá mucho de que grupos musculares quieras trabajar más durante la sesión de entrenamiento, además de aquellos objetivos previamente pactados con tu entrenador.
¡Gracias por leerlo y compartirlo!
Andres Felipe Loaiza Betancur.
Licenciado en educación física.
Entrenador personal.
Email:andresloaizapt@gmail.com.
Celular: +57 301 743 67 81.
Referencia.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Para culture science es muy valioso saber que piensas, cuéntame tus dudas, dime tus sugerencias o escribe tu opinión con respecto a esta entrada.